Waarom de EN 1335-norm belangrijk is bij de keuze van een bureaustoel
Wie dagelijks meerdere uren achter een bureau werkt, heeft baat bij een bureaustoel die het lichaam goed ondersteunt. Een passende stoel draagt bij aan een comfortabele werkhouding en helpt lichamelijke belasting te beperken. Maar waaraan herken je een goede ergonomische bureaustoel?
De Europese norm NEN-EN 1335 biedt hiervoor een belangrijk uitgangspunt. Deze norm stelt eisen aan onder andere de afmetingen, verstelbaarheid, veiligheid, stabiliteit en duurzaamheid van kantoorstoelen.
Wat houdt de EN 1335-norm in?
De EN 1335 is ontwikkeld om bureaustoelen geschikt te maken voor een brede groep gebruikers. Een stoel die aan deze norm voldoet, beschikt over afmetingen en instelmogelijkheden waarmee gebruikers de stoel op hun lichaam en werkhouding kunnen afstemmen.
De norm kijkt niet alleen naar ergonomische aspecten, maar ook naar de veiligheid en constructieve kwaliteit van de stoel. Denk bijvoorbeeld aan stabiliteit, belastbaarheid en de duurzaamheid van verschillende onderdelen.
Een EN 1335-bureaustoel vormt daarmee een betrouwbare basis voor professionele kantooromgevingen, flexwerkplekken en thuiswerkplekken.
Verstelbaarheid vormt de basis
Geen gebruiker is hetzelfde. Lichaamslengte, lichaamsbouw en persoonlijke voorkeuren verschillen, waardoor een bureaustoel voldoende instelbaar moet zijn. De belangrijkste verstelopties zijn:
1. Zithoogte
De zithoogte moet zo worden ingesteld dat de voeten stevig op de vloer of op een voetensteun rusten. De bovenbenen bevinden zich daarbij ongeveer horizontaal en de knieën vormen een comfortabele hoek.
2. Zitdiepte
Met een verstelbare zitdiepte kan de zitting worden afgestemd op de lengte van de bovenbenen. Tussen de voorkant van de zitting en de knieholte moet voldoende ruimte overblijven. Zo wordt ongewenste druk op de benen voorkomen, terwijl de bovenbenen goed worden ondersteund.
3. Armleggers
Goed ingestelde armleggers ondersteunen de onderarmen zonder de schouders omhoog te duwen. Dit helpt spanning in de schouders en nek te beperken. Afhankelijk van het model kunnen armleggers in hoogte, breedte, diepte en hoek worden versteld.
4. Rugleuning en lendensteun
De rugleuning hoort de natuurlijke vorm van de rug te volgen. Een verstelbare lendensteun biedt aanvullende ondersteuning aan de onderrug. Een bewegende of kantelbare rugleuning stimuleert bovendien een actieve en afwisselende zithouding.
5. Bewegingsmechanisme
Een synchroonmechanisme laat de zitting en rugleuning in een afgestemde verhouding bewegen. Hierdoor kan de gebruiker gedurende de werkdag gemakkelijker van houding wisselen. Dynamisch zitten is belangrijk, omdat langdurig in dezelfde positie zitten het lichaam extra belast.
Een goede stoel moet ook goed worden ingesteld
Een bureaustoel kan aan alle relevante eisen voldoen, maar biedt pas optimale ondersteuning wanneer deze correct wordt ingesteld. Het is daarom belangrijk om gebruikers duidelijke instructies te geven en de stoel bij ingebruikname persoonlijk af te stellen.
Ook de rest van de werkplek speelt een belangrijke rol. De hoogte van het bureau, de positie van het beeldscherm, het gebruik van toetsenbord en muis en voldoende afwisseling tussen zitten en bewegen dragen samen bij aan een gezonde werkhouding.
EN 1335 en de Arbowet
Werkgevers zijn volgens de Nederlandse Arbowet verantwoordelijk voor een veilige en gezonde werkplek. Een bureaustoel die voldoet aan de EN 1335-norm kan helpen om een ergonomisch verantwoorde werkplek in te richten.
De norm is echter geen automatische garantie dat de volledige werkplek aan alle arboverplichtingen voldoet. Daarvoor moeten ook de individuele gebruiker, de werkzaamheden, de werkplekinrichting en de gebruiksduur worden meegenomen.
Wanneer is NPR 1813 relevant?
Voor organisaties met een brede diversiteit aan gebruikers kan ook NPR 1813 relevant zijn. Deze Nederlandse praktijkrichtlijn kent ruimere instelbereiken en is gericht op het ondersteunen van een nog bredere groep gebruikers. Dit maakt NPR 1813-bureaustoelen bijzonder geschikt voor flexwerkplekken en andere omgevingen waarin meerdere medewerkers dezelfde stoel gebruiken.
Investeren in ergonomie en werkcomfort
Een bureaustoel die voldoet aan EN 1335 is een duurzame investering in comfort, veiligheid en inzetbaarheid. Door te kiezen voor voldoende instelmogelijkheden én aandacht te besteden aan een correcte instelling, creëer je een werkplek die aansluit op de gebruiker.
Bij Projectchair leveren we ergonomische bureaustoelen voor professionele werkomgevingen. Onze collectie bevat verschillende modellen die voldoen aan EN 1335 en, afhankelijk van het model, ook aan NPR 1813.
